Массаж (от французского слова «masser» - растирать) - это совокупность приемов механических и рефлекторных воздействий на мышцы, ткани, органы в виде вибрации, давления, трения. Данные приемы осуществляют на поверхности тела.
Главное в массаже - это техника и квалифицированный массажист, который поможет избавится от того или иного недомогания.
По методу исполнения массаж подразделяется на ручной, аппаратный (массажное кресло, массажная кровать). Аппаратный и ручной массаж в необходимых случаях комбинируется.
Лечебный массаж является эффективным методом избавления от различных заболеваний и последствий травм. Массаж может стать незаменимой целительной процедурой для решения многих проблем здоровья: начиная от заболеваний суставов и пониженного тонуса мышц, заканчивая нарушениями работы органов пищеварения или дыхательных путей. Обычно его назначают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом – в комплексе лечебной физкультурой.
Массаж также необходим для поддержания хорошего самочувствия и профилактики различных заболеваний.
